こ、腰が・・・

　昨日は、ようやく９月らしい過ごしやすい日になりました。

　絶好のディスク練習日より！！　　

　リコの練習、かあちゃんのディスク投げ練習

　久々に気持ちの良いスカッ！とした気分でした。

　午後から娘・孫っちが来て買い物をしたり

　ご飯を食べたりで・・・

（べイクオーターのユザワヤ冷房がききすぎて寒くて

　ゆっくり見れないじゃん！）

（幼児連れの外食は大変です、二人がかりです）

　１０キロのケイゴンをあやしながら抱っこ三昧の

　かあちゃんでした。

　が！今日になって、腰・・・腰が痛・・　痛いのです

　昨日、張り切りすぎました

　と言うよりは、今までが怠け過ぎか？