体を動かす前は、しっかりと準備運動 まずは、棒を使って顎のストレッチ! もしもし、リコさん、ディスクじゃないんだから たぶん ・・・・・・ 顎は、使わないと思うけど? お昼になれば、気のきく方々からの色々な 美味しい物が次から次に、ごちそうさまで…
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